Rekordy Świata

Najszybsze czasy w historii biegów ulicznych i średniodystansowych.

Mężczyźni

Dystans Czas Tempo (min/mi) Zawodnik
1 mila 3:51.3 03:51
Elliot Giles
01 września 2024
Prognozuj z tym tempem →
5 km 12:49 04:07
Berihu Aregawi
31 grudnia 2021
Prognozuj z tym tempem →
10 km 26:24 04:14
Rhonex Kipruto
12 stycznia 2020
Prognozuj z tym tempem →
Półmaraton 57:30 04:23
Yomif Kejelcha
27 października 2024
Prognozuj z tym tempem →
Maraton 1:59:30 04:33
Sabastian Sawe
26 kwietnia 2026
Prognozuj z tym tempem →
100 km 6:05:35 05:53
Aleksandr Sorokin
14 maja 2023
Prognozuj z tym tempem →

Kobiety

Dystans Czas Tempo (min/mi) Zawodnik
1 mila 4:20.98 04:21
Diribe Welteji
01 października 2023
Prognozuj z tym tempem →
5 km 13:54 04:28
Beatrice Chebet
31 grudnia 2024
Prognozuj z tym tempem →
10 km 28:46 04:37
Agnes Jebet Ngetich
14 stycznia 2024
Prognozuj z tym tempem →
Półmaraton 1:02:52 04:47
Letesenbet Gidey
24 października 2021
Prognozuj z tym tempem →
Maraton 2:09:56 04:57
Ruth Chepngetich
13 października 2024
Prognozuj z tym tempem →
100 km 6:33:11 06:19
Tomoe Abe
25 czerwca 2000
Prognozuj z tym tempem →

Źródło: World Athletics.

Rekordy świata w lekkoatletyce: kontekst dla każdego biegacza

Rekordy świata w bieganiu reprezentują absolutny szczyt ludzkiej wydajności wytrzymałościowej — dekady skumulowanej nauki o treningu, niezwykły talent fizjologiczny i nieustanne doskonalenie strategii tempa i technologii obuwia. Rekordy zapewniają niezbędny kontekst do interpretowania własnych wyników, szczególnie w połączeniu z klasyfikacją wiekową.

Rekordy w tej tabeli służą jako mianownik w obliczeniach klasyfikacji wiekowej. Gdy system WMA mówi, że Twój wynik na 10K wynosi 58%, oznacza to, że biegłeś z 58% prędkości standardu rekordu świata dla Twojego wieku i płci.

Rekord świata w maratonie zanotował dramatyczne postępy. Sabastian Sawe pobiegł 1:59:30 na Maratonie Londyńskim 2026 — pierwszy maraton poniżej 2 godzin osiągnięty w pełnych warunkach otwartej rywalizacji. Użyj przełącznika km/mi, aby zmienić jednostki.

Jak to działa?

Kto posiada męski rekord świata w maratonie?

Sabastian Sawe (Kenia) ustanowił męski rekord świata w maratonie na Maratonie Londyńskim 2026 z czasem 1:59:30 — pierwszy maraton poniżej 2 godzin w pełnych warunkach otwartej rywalizacji. Poprzedni rekordzista Kelvin Kiptum pobiegł 2:00:35 w Chicago w 2023 roku.

Jak rekordy świata odnoszą się do klasyfikacji wiekowej?

Klasyfikacja wiekowa WMA używa standardów dostosowanych do wieku, wywodzących się z rekordów świata. Twój wynik Age Grade = (dostosowany do wieku standard rekordu świata dla Twojego wieku/płci) / Twój czas finiszu × 100.

Czy mogę używać temp rekordów świata do wyznaczania własnych celów treningowych?

Tak — kliknij "Przewiduj od tego czasu" przy dowolnym rekordzie, aby przepuścić go przez prediktor Riegela. Pokazuje ekwiwalentne czasy dla wszystkich dystansów na poziomie rekordu świata.