# Calcpace — Track your runs. Understand your fitness.

為跑者量身打造的高精度工具。賽事預測、年齡績效與最大攝氧量估算。

## 表現工具

- **配速計算機**: 立即計算您的配速、時間或距離。支持 min/km、min/mi、km/h 和 mph。 [Open Calculator](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TW/calculator.md)
- **賽事預測**: 根據 5K 成績預測我的馬拉松時間是多少？使用 Riegel 和 Cameron 模型。 [Read Guides](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TW/guides.md)
- **年齡績效 (WMA)**: 評估您的表現，並在不同年齡和性別之間進行公平比較。 [Open Age-Grade](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TW/calculator.md?mode=age_grade)
- **最大攝氧量估算**: 我現在的體能水平如何？從賽事結果估算您的有氧能力。
- **賽事日曆**: 全球即將舉行的馬拉松、半程馬拉松和重要跑步賽事。 [View Calendar](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TW/race-calendar.md)


## 記錄您的進步

- **進度追蹤**: 視覺化您的演變並慶祝您的新個人紀錄。
- **GPX 集成**: 上傳您的 .gpx 文件，通過交互式地圖分析您的路線。
- **公開個人資料**: 與社群分享您的紀錄與近期活動。

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[Guides Index](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TW/guides.md) | [Logic Core (llms.txt)](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/zh-TWllms.txt)