# Calcpace — Track your runs. Understand your fitness.

Högprecisionsverktyg för löpare. Loppförutsägelse, åldersanpassad prestation och VO2max-uppskattning.

## Verktyg för prestation

- **Tempokalkylator**: Beräkna tempo, tid eller distans omedelbart. Stöder min/km, min/mi, km/h och mph. [Open Calculator](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/sv/calculator.md)
- **Loppförutsägelse**: Vad är min förutspådda maratontid baserat på en 5K? Med Riegel- och Cameron-modeller. [Read Guides](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/sv/guides.md)
- **Prestation efter ålder (WMA)**: Utvärdera din prestation och jämför den rättvist mellan olika åldrar och kön. [Open Age-Grade](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/sv/calculator.md?mode=age_grade)
- **VO2max-uppskattning**: Vad är min nuvarande fitnessnivå? Uppskatta din aeroba kapacitet från ett loppresultat.
- **Löpkalender**: Kommande maraton, halvmaraton och stora löparevenemang över hela världen. [View Calendar](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/sv/race-calendar.md)


## Spara dina framsteg

- **Träningslogg**: Logga dina träningspass och följ din formutveckling med vår intuitiva aktivitetslogg.
- **GPX-stöd**: Ladda upp dina GPX-filer för att automatiskt beräkna tempo, distans och höjd för dina träningspass.
- **Offentliga profiler**: Dela dina framsteg och personliga rekord med vänner genom din offentliga löparprofil.

---
[Guides Index](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/sv/guides.md) | [Logic Core (llms.txt)](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/svllms.txt)