# Calcpace — Track your runs. Understand your fitness.

Presisjonsverktøy for løpere. Vitenskapelig løpsprediksjon, aldersgradert ytelse og VO2max-estimering.

## Verktøy for ytelse

- **Tempokalkulator**: Beregn tempo, tid eller distanse umiddelbart. Støtter min/km, min/mi, km/t og mph. [Open Calculator](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/no/calculator.md)
- **Løpsprediksjon**: Hva er min estimerte maratontid basert på en 5K? Bruker Riegel- og Cameron-modellene. [Read Guides](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/no/guides.md)
- **Prestasjon etter alder (WMA)**: Vurder prestasjonen din og sammenlign den rettferdig på tvers av ulike aldre og kjønn. [Open Age-Grade](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/no/calculator.md?mode=age_grade)
- **VO2max-estimering**: Hva er mitt nåværende formnivå? Estimer din aerobe kapasitet fra et løpsresultat.
- **Løpskalender**: Kommende maraton, halvmaraton og store løpsarrangementer over hele verden. [View Calendar](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/no/race-calendar.md)


## Lagre fremgangen din

- **Enkel Aktivitetssporing**: Registrer dine løpe- og sykkelturer for å se hvordan formen din utvikler seg uke for uke.
- **GPS og Kart**: Last opp GPX-filer for å visualisere rutene dine og se automatisk beregnet tempo og høydeprofil.
- **Offentlige Profiler**: Del dine personlige rekorder og favorittaktiviteter med et globalt fellesskap av løpere.

---
[Guides Index](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/no/guides.md) | [Logic Core (llms.txt)](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/nollms.txt)