# Leistung nach Alter (Altersklassifizierung)

Vergleich von Leistungen über Altersgruppen und Geschlechter hinweg.

## Übersicht
Altersklassifizierung ist ein System, das dazu dient, alle Läufer auf eine vergleichbare Basis zu stellen. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Zeiten mit dem Weltrekord für Ihr spezifisches Alter und Geschlecht sowie mit Läufern anderen Alters zu vergleichen.

Unser Rechner verwendet die neuesten WMA (World Masters Athletics) Faktoren von 2023, um Ihre Zeit auf das Niveau anzupassen, das Sie in Ihrer körperlichen Bestform (normalerweise um die 25 Jahre) hätten.

## DIE BERECHNUNG
Basierend auf den WMA 2023-Faktoren für Straßenläufe.

- **Faktor-Berechnung:** `Age-Graded Time = Performance Time * Age Factor`
- **Prozentuale Berechnung:** `Score % = (Open Standard / Age-Graded Time) * 100`

## Ihren Score verstehen

| Score | Leistungsniveau |
| :--- | :--- |
| 100% | Weltrekord-Niveau |
| > 90% | Elite / Weltklasse |
| > 80% | Nationaler Wettbewerb |
| > 70% | Regionaler Wettbewerb |
| > 60% | Lokaler Wettbewerb |
| > 50% | Fortgeschrittener Läufer |
| > 40% | Freizeitläufer |
| < 40% | Aktiver Anfänger |

## ⚠️ Hinweise & Einschränkungen
- Berücksichtigt keine externen Faktoren wie Wetter, Höhenunterschiede oder Gelände.
- 100 % ist eine Annäherung an den Weltrekord für Ihr Alter/Geschlecht.
- Die Faktoren sind speziell für Straßenrennen (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon) kalibriert.

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[Age Grade Rechner ausprobieren →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/de/calculator.md?mode=age_grade)