# Průvodci

Vzorce a metody stojící za kalkulačkou.

## Předpověď času závodu

### Riegelův vzorec
Klasický model pro předpovídání vytrvalosti od Petera Riegela (1977). Používá exponent 1.06 k odhadu toho, jak se tempo zhoršuje na delších vzdálenostech. Nejlépe se hodí pro porovnávání vzdáleností, které jsou si rozumně blízké.
[Přečíst průvodce →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/guides/race-predictor.md)

### Cameronův vzorec
Alternativní model Davea Camerona, který zavádí korekční faktor vzdálenosti pro zohlednění anaerobního příspěvku v krátkých závodech. Přesnější při předpovídání na velmi rozdílné vzdálenosti (např. 1 míle → maraton).
[Přečíst průvodce →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/guides/cameron-predictor.md)

### Výkon podle věku (Věkové Hodnocení)
Porovnávání výkonů napříč věkem a pohlavím.
[Přečíst průvodce →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/guides/age-grading.md)

### Světové rekordy
Nejrychlejší časy v historii silničních závodů a středních tratí.
[Přečíst průvodce →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/guides/world-records.md)

## Aerobní zdatnost

### Odhad VO2max
Odhadněte svou aerobní kapacitu z jakéhokoli výsledku závodu pomocí Danielsova a Gilbertova vzorce (1979). Není potřeba žádná laboratoř — stačí vzdálenost a cílový čas. Obsahuje referenční tabulku úrovní kondice.
[Přečíst průvodce →](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/guides/vo2max-estimate.md)

## Referenční tabulky

### Kalendář závodů
Nadcházející maratony, půlmaratony a významné běžecké akce po celém světě.
[Kalendář závodů](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs/race-calendar.md)


---
[Calcpace Home](https://calcpace-ccab5cc04603.herokuapp.com/cs.md)